Базальная температура перед месячными

Базальная температура перед месячными

Измерение температуры тела в современном мире доступно для всех. Этот показатель очень важен, так как может говорить о многом. Зная температуру тела, можно сделать ряд выводов и догадок. Для женщины очень важным показателем является базальная температура тела. Особенно часто ее рекомендуют измерять женщинам при планировании беременности. Однако, она может быть полезна не только для тех, кто желает завести ребенка, но и вообще для любой женщины, так как отслеживая базальную температуру можно своевременно заметить наличие нарушений в работе репродуктивной системы.

Какой должная быть базальная температура накануне месячных?

Измерить базальную температуру очень просто. Для этого достаточно иметь самый обычный медицинский термометр (ртутный или электронный). Измерение необходимо проводить утром, как только вы проснулись, не вставая с постели. Накануне месячных, после того как овуляция уже прошла, базальная температура постепенно снижается с высоких уровней (около 37 градусов) до значений, нормальных для первой половины менструального цикла (около 36,5 градусов). Таким образом, непосредственно перед месячными мы можем наблюдать значения, близкие к средним между 36,5 и 37 градусов, с тенденцией к постепенному снижению.

Если базальная температура перед менструацией варьируется от 37 до 37,2 градусов, а менструальный цикл уже заканчивается, то с большой вероятностью можно утверждать о наступлении беременности. Ожидайте задержку месячных и отправляйтесь в аптеку за тестом на беременность. Месячные уже вряд ли наступят.

Если базальная температура перед началом месячных превышает 37,5°С, то скорее всего прогрессирует воспаление органов малого таза. В таком случае рекомендуется посетить гинеколога. Также повышенная базальная температура перед месячными может означать то, что женщина бесплодна, так как в ее организме наблюдается дефицит эстрогенов. Прогестерон, влияющий на центр терморегуляции, также способен повышать базальную температуру. Если этого гормона в организме женщины много, то температура будет высокой. В любом случае, при повышенной базальной температуре рекомендуется посетить врача.

Когда месячные наступили, базальная температура спадает и держится, как мы уже говорили, на уровне 36,5 плюс-минус 0,2 градуса. Понижение базальной температуры перед месячными так же не говорит ни о чем хорошем. Снижение температуры, скорее всего, означает воспаление стенок матки. В таких случаях беременность тоже не наступит.

Динамика изменения базальной температуры

Чтобы судить о динамике изменения базальной температуры и делать какие то выводы, относительно работы репродуктивной системы, базальную температуру нужно ежедневно измерять минимум в течение трех менструальных циклов. Для облегчения оценки результатов можно фиксировать показания термометра на специальном графике базальной температуры. Они очень показательны и позволяют уже при беглом осмотре выявить ряд часто возникающих проблем, в отличие от простой записи температуры, в которой придется долго разбираться.

Итак, за несколько дней до начала месячных, температура начинает постепенно снижаться. Это снижение может продолжаться еще несколько дней во время самих месячных, с началом которых начинается фолликулярная фаза цикла. После овуляции, с наступлением лютеиновой фазы и на всем ее протяжении, базальная температура резко возрастает и держится на высоком уровне (обычно 37-37,2 градуса). При приближении следующих месячных, если яйцеклетка не оплодотворилась, базальная температура снижается. В противном случае перед месячными снижение происходит не будет, что и является одним из первых признаков беременности.

В связи с простотой измерения и большой значимостью, такой метод измерения температуры заслуживает внимания и постепенно приобретает значительную популярность. Если вы еще не пробовали измерять базальную температуру, обязательно попробуйте.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.